14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 127,33g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Перекресток Креветки в/М 90/120, Оливковое Масло, Яблоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Лимонный Сок. Aperatifler/Diğer: Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|