14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3103 kcal
|
Yağ: 149,56g | Prot: 114,29g | Karb: 312,14g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. Akşam Yemeği: Jet's Pizza Cheese, Pepperoni, Ham & Mushroom Pizza (Large, Square). Aperatifler/Diğer: Hacker-Pschorr Weisse, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Steak Strips, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, M&M's Peanut M&M's (Package), Meijer Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|