13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 87,00g | Karb: 181,01g.
Kahvaltı: 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%, Чай с Молоком, Сахар. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|