|
trotz völlerei gestern
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 52,96g | Karb: 204,73g.
Kahvaltı: Ja! Fleischwurst, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Mandel, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|