14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2963 kcal
|
Yağ: 140,39g | Prot: 87,31g | Karb: 181,98g.
Kahvaltı: Amstel Cerveja (330ml), Bife a Parmegiana, Algodão Doce, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Arcor Chocolate Amargo 53%, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Queijadinha, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Girardi Linguiça de Pernil Fina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|