14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 53,80g | Karb: 183,13g.
Kahvaltı: Pågen Danskt Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Vitlök, Vegetabilisk Rapsolja, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Enchiladas med Ost och Nötkött. Aperatifler/Diğer: Texas Longhorn Steak Sauce, Kavli Gurkmix, Kavli Hamburgerdressing, Max Frisco Hamburgerbröd, Whisky, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|