14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
252 kcal
|
Yağ: 5,28g | Prot: 34,02g | Karb: 17,71g.
Öğle Yemeği: Mostarda de Raiz-Forte, Jiló, Lasanha de Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Health Labs Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|