priha9899 Günlüğü, 14 Eyl 18

priha9899 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

entah lah timbangannya yg salah atau gimana..nimbang di 2 klinik yg berbeda dg jenis timbangan sama persis.di klinik A 58 kg. 2 hari kemudian di klinik B 56 kg... dan 4 hari kemudian masih di klinik B 54 kg 😆😆 efek timbangan di rumah jebol jg

54 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2018:

1131 kcal

Yağ: 58,45g | Prot: 125,34g | Karb: 19,67g. Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Ikan. Öğle Yemeği: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan. Akşam Yemeği: Kemangi, Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt. devamı için...

1506 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Saran aja klo nimbang pake timbangan yg sama karena settingan sensitifitas tiap timbangan berbeda.. jd klo tinggal pilih aja mau pake yg A atau B, klo pake B dan 2hr kemudian turun berarti kemungkinan besar turun (kemungkinan kecil timbangan error pd saat nimbang pertama atau kedua, jd cek ke petugas apakah timbangan hbs diservis/rubah settingan)

14 Eyl 18 üye tarafından: fitri wicaksono


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

priha9899 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

priha9899 Günlüğü, 14 Eyl 18

Yorum Gönder

priha9899 Kilo Geçmişi