14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 51,59g | Karb: 129,96g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Té (Infusión), Vinagre, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Kebab. Aperatifler/Diğer: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|