14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 82,57g | Prot: 93,41g | Karb: 27,66g.
Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Medium Chunky Salsa, Scrambled Egg, Deli Sliced Ham. Öğle Yemeği: Lowes Foods Cauliflower Florets, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Clancy Pork Rinds, Pork Braunschweiger (Liver Sausage), Vital Proteins Collagen Peptides, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Akşam Yemeği: Pork Loin (Tenderloin), Lowes Foods Cauliflower Florets. Aperatifler/Diğer: Southern Grove Party Peanuts, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|