14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 58,99g | Karb: 40,14g.
Kahvaltı: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Bodystore Whey Excellent, Milbona Skyr Aardbei. Akşam Yemeği: AH Shoarmavlees, Feta Kaas, Augurken, AH Gesneden Uien, Puntpaprika, AH Ijsbergsla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|