Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kekarreis
Günlük
14 Eyl 18
Kekarreis Günlüğü, 14 Eyl 18
Kekarreis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,2 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2018:
548 kcal
Yağ: 14,80g | Prot: 24,68g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı:
Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Açúcar Pão Francês Integral.
Öğle Yemeği:
Estrogonofe de Carne.
Aperatifler/Diğer:
Dona Benta Bolinho de Chuva.
devamı için...
687 kcal
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Temizlik - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Google Fit - 21 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tá de parabéns
14 Eyl 18 üye tarafından:
morena_cor_de_rosa
Obrigada morena_cor_de_rosa
16 Eyl 18 üye tarafından:
Kekarreis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kekarreis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle