14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
200,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 135,88g | Prot: 130,47g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Americano (Grande), Taco John's Bacon Breakfast Burrito. Öğle Yemeği: Chester's Fried Chicken Wing, Publix Fried Chicken Leg. Akşam Yemeği: Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich, Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cheese Danish. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edwin Harris Kilo Geçmişi
|