15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 73,84g | Karb: 141,03g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: 5+ Мороженое , Bite Интеллект, Bite Интеллект. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|