15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 61,52g | Karb: 278,25g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Кунцево Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон. Akşam Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|