15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 136,62g | Prot: 222,10g | Karb: 252,59g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло, Швейцарский Сыр, Авокадо, Мёд, Сливы, Груши. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Малина, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|