15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 110,03g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Чеснок, Помидоры, Куриное Филе, Перловка. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Орехи Кешью, Арбуз, Gerber Пюре Яблоко и Груша, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|