15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 106,31g | Prot: 90,15g | Karb: 37,52g.
Öğle Yemeği: 팽이버섯, 사골국, 아보카도, 삶은계란, 프레지덩 살구&아몬드치즈. Akşam Yemeği: 사골국, 프레지덩 살구&아몬드치즈, 삶은계란, 아보카도. Aperatifler/Diğer: 콜라겐팝 와사비, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피, 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|