15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 31,22g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Помидоры, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Болгарский Перец, President Масло Топленое, Сметана, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Арахис. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|