15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 93,82g | Prot: 80,60g | Karb: 258,17g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовый Йогурт. Öğle Yemeği: Alpro Soya Smooth Chocolate, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Alpro Кокосовый Йогурт, Вегановъ Холодец Вегетарианский, Болгарский Перец, Santa Maria Dip Tex Mex Style. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблочные Сухарики, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Alpro Молоко Ореховое , Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Магнит Банан, Alpro Soya Smooth Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|