15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 26,99g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Mousse Манго, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Можно? Нужно! Крем-Паста Сгущенное Молоко, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Bite Чувисы, Пятерочка Сливы, Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Филе Индейки на Пару, Тушёная Свёкла с Морковью. Akşam Yemeği: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перец Фаршированный Овощами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|