15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 20,95g | Karb: 35,80g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|