15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 36,02g | Karb: 66,68g.
Kahvaltı: Сливы, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Пахлава, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|