Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bruno.Balndas
Günlük
15 Eyl 18
Bruno.Balndas Günlüğü, 15 Eyl 18
Bruno.Balndas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
55,3 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2018:
3218 kcal
Yağ: 28,83g | Prot: 242,28g | Karb: 482,83g.
Kahvaltı:
Äpfel, Karotten.
Öğle Yemeği:
Aldi Sommer Frucht-Mix, K-Classic Grießbrei, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemüsesalat mit Mwso Leicht, Krombacher Radler, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
✊👍 da möcht ich auch mal hin … schönen Tag noch
15 Eyl 18 üye tarafından:
Uwe Neff
Das schaffst du locker👍💪! Dir auch ein schönes Wochenende😁
15 Eyl 18 üye tarafından:
Bruno.Balndas
Danke Bruno ... is schwer aber ich geb net auf 😬
15 Eyl 18 üye tarafından:
Uwe Neff
Super👍👏, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
15 Eyl 18 üye tarafından:
Steffie0102
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Bruno.Balndas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle