15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 45,32g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Calvé Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Peroni Gran Riserva Rossa, Bresaola, Lidl Panino Croccante. Akşam Yemeği: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Salame, Wasa Fit. Aperatifler/Diğer: Amica Chips Tortilla, Brioche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|