15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 85,23g | Karb: 101,38g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille. Öğle Yemeği: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Pain Blanc, Riz Sauvage (Cuit), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Akşam Yemeği: Gerlinéa Crème Vanille Caramel. Aperatifler/Diğer: Protein World Slender Blend Vanille, Panach' Le Monaco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|