15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 112,26g | Prot: 83,71g | Karb: 242,30g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Ананас, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Molli Йогурт без Сахара 2%, Джемы и Варенья, Простые Оладьи, Профитроли. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Akşam Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Греческий Салат с Тунцом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|