15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 70,17g | Karb: 81,40g.
Öğle Yemeği: SPAR Haussalami, Berger Beinschinken, Emmentaler, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Inzersdorfer Bohnen mit Speck, Filetsteak. Aperatifler/Diğer: SPAR Mignon Schnitten . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|