15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 72,06g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: 鸡蛋羹. Öğle Yemeği: 米线, 肉夹馍. Aperatifler/Diğer: 劲仔 麻辣小鱼, 鱼豆腐, 肉松面包, 鹌鹑蛋, 香草布丁. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|