15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 95,07g | Karb: 225,27g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Инмарко Мороженое Твистер, Айсберри Филевский Стаканчик . Akşam Yemeği: Жульен, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|