15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 55,14g | Karb: 127,72g.
Kahvaltı: Café, McCormick Mermelada de Fresa, Aladino Crema de Cacahuate, Oroweat Thins Integral. Akşam Yemeği: Sidral Mundet Sidral Mundet, Tinga de Pollo, Tostadas, Pambazo de Chorizo y Papa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|