|
Вчера очень много наел, но тяжести не чувствовал. Сегодня съел всего 1000 ккал из 1700 (программа насчитала 2300, но для меня это слишком) и чувствую сильную тяжесть. Может кто знает чего?
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 58,13g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Bee Pollen, Coffee with Milk, Salmon, Premialle Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Öğle Yemeği: Pita Bread, Tomato Soup (Canned, Condensed) . Akşam Yemeği: Smoked Mackerel, House Salad. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bee Pollen, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
sabit kilo
|