16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 83,05g | Karb: 193,69g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Мраморный, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Капуста, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Уха. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|