23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 49,45g | Karb: 142,86g.
Kahvaltı: Gullón Biscotti di Avena con Gocce di Cioccolato Ripieni di Crema Nocciola, Zucchero. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Polpette di Manzo. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cirio Le Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Rice Snack. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|