16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 29,08g | Karb: 131,53g.
Kahvaltı: Сметана , Мёд, Баклажан, Сладкие Шоколадные Конфеты, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Akşam Yemeği: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Грейпфрут, Персики, Миндаль, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|