16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 45,46g | Karb: 87,33g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|