16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 76,28g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Яблоки, Сливочное Масло, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка, Кофе с Молоком, Сахар. Akşam Yemeği: Борщ, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сахар, Цикорий. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|