16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 77,56g | Karb: 225,64g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Ei, Sucuk, DM Bio Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weetabix Weetabix Protein, Traubensaft, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Honigmelonen, Kisir, Brokkoli, Biber Dolmasi. Aperatifler/Diğer: Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|