|
pelan pelan saja
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 69,02g | Karb: 203,94g.
Kahvaltı: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Öğle Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hanna Yastinika Kilo Geçmişi
|