16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 24,68g | Prot: 31,97g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сокольническая Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Bravolli Нут. Akşam Yemeği: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Сгущённое Молоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|