16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 15,06g | Prot: 52,69g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ярмарка Ячневая Крупа. Öğle Yemeği: Гречка, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|