16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 138,24g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб Прибалтийский, Natura Сыр Сливочный, Берестов А.C. Мед, Рузский Творог Обезжиренный, Egg, Dominant Instant Whey Protein. Öğle Yemeği: Идеал Масло Подсолнечное, Флэк Щука, Увелка Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Берестов А.C. Мед, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yulechka1907 Kilo Geçmişi
|