|
Stayed the same this week... a little frustrating but Onward!
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 78,20g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Bread, Chicken or Turkey Hash, Sweet Onions, Grape Tomatoes, Tazo Awake Black Tea, Baby Spinach, Mushrooms, Fried Egg. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Mustard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Kirkland Signature Salmon Burger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|