16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 29,20g | Karb: 14,13g.
Kahvaltı: Queijo Meia Cura. Öğle Yemeği: Seara Strogonoff de Frango, Abobrinha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|