Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
VeronicaG26
Günlük
16 Eyl 18
VeronicaG26 Günlüğü, 16 Eyl 18
VeronicaG26 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Still sick. Not dancing today which kills me cuz I need break but have to be responsible & get well first. Gorgeous day will reward myself with walk later. Finally made 15 lb loss mark but with illness so it’s not as rewarding but I’ll try not to overthink it.
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
7,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2018:
907 kcal
Yağ: 50,21g | Prot: 71,00g | Karb: 47,14g.
Kahvaltı:
Pineapple , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp).
Öğle Yemeği:
Tuna Fish Salad .
Akşam Yemeği:
Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Progresso Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium), Baked or Broiled Salmon.
Aperatifler/Diğer:
Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle).
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Enjoy the walk - take it easy!
16 Eyl 18 üye tarafından:
FioLog
Thank you!
16 Eyl 18 üye tarafından:
VeronicaG26
Keep well.
16 Eyl 18 üye tarafından:
Alnona
Thank you!
16 Eyl 18 üye tarafından:
VeronicaG26
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
VeronicaG26 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle