16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 30,06g | Karb: 33,20g.
Öğle Yemeği: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Мандарины. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena_bogdanova Kilo Geçmişi
|