16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 168,45g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Дор Блю. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|