17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 71,96g | Karb: 201,61g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Бурый Рис, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Замороженные Ягоды, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Огурец, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Желудки Куриные, Морковь, Лук, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Помидоры, Dr. Сойер Соевое Молоко. Aperatifler/Diğer: Груши, Владхлеб Сушки Челночок, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|