17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 101,05g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Добряна Сыр Король Артур 50%, Пиканта Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Самбери Хлеб Заливной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Простоквашино Молоко 1,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде, Протеин Шоколад Тианде, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|