16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 77,22g | Karb: 10,17g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Torresmo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho Refogado, Torresmo. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Café com Leite Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Aperatifler/Diğer: Torresmo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|